9月以降「柔軟をつくるゆるっと習慣(仮)」サンプル動画
朝活アーカイブ2025/8
-
2025/8/2 柔軟メソッド①引き上げ・呼吸 (48:52)
-
2025/8/4 ピジョンで腕が回らないとき (40:43)
-
2025/8/7 後屈・ピジョンの体の使い方基礎 (45:11)
-
2025/8/9 柔軟メソッド②引き上げ呼吸の復習と応用・体幹使うキャットアンドカウ (43:00)
-
2025/8/11 キングピジョン土台 (51:51)
-
2025/8/14 胸椎・後屈 (43:50)
-
2025/8/16 柔軟メソッド③股関節・ハムストリング (46:49)
-
2025/8/19 Ayumi 逆転基礎 (42:19)
-
2025/8/21 Satomi 瞑想・呼吸法 (44:05)
-
2025/8/23 柔軟メソッド④ポーズにもいかせる基本の体の使い方・後屈復習 (47:41)
-
2025/8/25 Ayumi 逆転基礎２ (60:06)
-
2025/8/28 Rina 前屈 (60:48)
-
2025/8/30 Mayu 柔軟メソッド⑤ (45:23)
朝活アーカイブ 2025/7
朝活アーカイブ 2025/6
アーカイブ 2025/5
アーカイブ2025/4
アーカイブ2025/3
アーカイブ 2025/2
アーカイブ 2025/1
セミナー
-
2025/2 「デトックス」について (89:05)
-
2025/3 スパイスとハーブの力 (73:23)
-
2025/4 お金のマインドセット (70:11)
-
2025/5 仕事にも日常にも！AIの使い方シェアセミナー (61:30)
-
2025/6 ヨガ講師のためのスタートアップセミナー (93:14)
-
2025/7 書くだけで人生が変わる！ジャーナリングセミナー (63:32)
-
2025/8 特別セミナー「自分を活かす働き方で、未来を変える」 〜子育ても、自分の夢も、どっちも大事にしたいヨガ講師さんへ〜 (90:40)
-
2025/9 「ヨガ講師のための自己肯定感UPセミナー」 〜自分を好きになると、人にもお金にも愛される〜 (94:16)
懇親会(振り返り・予祝）
